الصداع النصفي أو كما يسمى بالشقيقة؛ يسبب ألماً معتدلاً أو شديداً وغالباً ما يكون بجانبٍ واحد من الرأس.
⚠حوالي 12% من السكان يُصابون بالشقيقة⚠النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال بثلاث أضعاف.⚠يزداد احتمال الإصابة بوجود تاريخٍ عائليٍّ أو إذا كان الشخص مصاباً بالاكتئاب، القلق، اضطرابات النوم، الصرع.⚠كما تزداد نسبة الإصابة بين عمر ال 35 وال 55
✔من المُعتقد أن السبب وراثي وهناك عدة عوامل تحرض النوبة:
🔼الضغط والإرهاق العصبي والقلق🔼التغيّرات الهرمونية عند النساء🔼الأضواء الساطعة، الضجيج، الروائح القوية🔼بعض الأدوية🔼النوم بشكل أكثر من اللازم أو قلة النوم🔼تغيرات مفاجئة في الطقس🔼الإرهاق والتعب البدني🔼انسحاب الكافئين أو الإكثار منه🔼تخطي الوجبات🔼بعض الأطعمة كالشوكولا، بعض الأجبان، الخميرة...✔بعض أعراض النوبة.🔼قد تظهر بعض الأعراض قبل النوبة ب 24 ساعة كالرغبة الشديدة بالطعام، احتباس السوائل، التثاؤب بشكل غير مسيطر عليه، زيادة التبول.🔼وهناك أعراض أخرى تظهر قبل النوبة بقليل أو خلالها كمشاهدة خطوط متعرّجة أو أضواء ساطعة مع الشعور بالتعب و الإرهاق.⚠يعاني المرضى من الشقيقة الصباح غالباً وبعضهم تصيبه النوبات بأوقات محددة كأن تكون النوبات قبل الحيض أو بعد أسبوع عمل مرهق⚠كيف تخفف من النوبات أو تتصرف خلال النوبة🔼أرح عينيك بإغلاقهما واسترح بغرفة هادئة ومظلمة🔼وضع قطعة قماش باردة أو كيس ثلج على الجبين قد يساهم بتخفيف الأعراض🔼التقليل من الإجهاد و الإرهاق وممارسة الرياضة بشكل منتظم🔼قد يساعد العلاج الهرموني للنساء إذا كانت النوبات مرتبطة بالدورة الشهرية🔼كما تبين أن تناول فيتامين B2 مع الأنزيم المساعد coenzyme Q12 قد يساعد بالعلاج....أيضاً تعويض المغنزيوم بحال نقصه قد يساعدهCopy
